De que maneira a Terapia Virtual Vem Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

Como a Psicoterapia Online Tem Mudado a Bem-Estar Psicológico no Brasil

O interesse em tratamento psicológico expandiu consideravelmente nos últimos anos, especialmente logo após as mudanças causadas pela crise sanitária. Nesse ambiente, o profissional de psicologia online ganhou relevância como uma alternativa poderosa, facilitada e protegida para milhões de brasileiros em todo o Brasil.

Entretanto, qual o funcionamento de a sessão terapêutica online? Ela é igual em eficácia à a sessão presencial? Quais os diferenciais, preços, vertentes e cuidados que deve conhecer antes de partir para seu jornada terapêutica?

Neste material detalhado, discutiremos tudo que é fundamental dominar sobre atendimento psicológico virtual, desde o mecanismo das consultas por videochamada até as mais importantes modalidades trabalhadas, explorando pontos como tarifas, confidencialidade, efetividade e várias outras informações.

O Que É Psicólogo Online

O psicólogo virtual é um profissional legalmente credenciado no conselho profissional que conduz encontros terapêuticos psicoterapêuticos via de sistemas digitais, a exemplo de videoconferências, apps ou sites especializados.

Ao contrário do que várias pessoas supõem, a consulta psicológica online não pode ser considerada uma variante de menor qualidade comparada à consulta presencial. De fato, publicações científicas acadêmicos atestam que o acompanhamento terapêutico online apresenta resultados comparável ao face a face para a quase totalidade dos quadros terapêuticos.

A partir de 2018, o entidade reguladora nacional (CFP) regulamentou oficialmente a execução da terapia online no solo brasileiro, estabelecendo normas rigorosas de segurança, prática ética e standard profissional para certificar que os usuários tenham acesso a o mesmo standard de suporte competente.

Como Opera a Atendimento Psicológico Online

O funcionamento de acompanhamento com um terapeuta online é surpreendentemente fácil, em particular em serviços atuais como a nosso serviço. Entenda o passo a passo completo:

1. Escolher do Psicólogo Online

O começo é percorrer pelo acervo de psicólogos ativos. No portal da Pratimed, você pode buscar os profissionais por variados filtros:

• Nicho de tratamento (fobias, distimia, terapia de casal, autoestima, etc.)
• Abordagem terapêutica (TCC, terapia psicanalítica, Rogers, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
• Agenda (pela manhã, período da tarde, à noite, sábados e domingos)
• Custo da consulta
• Avaliações de outros usuários
• Sexo do psicólogo (psicólogo, feminino, não-binário)
• Anos de prática (anos de formação)

Cada registro de profissional exibe informações detalhadas sobre sua background, campos de atuação, técnica de trabalho, tarifas e horários livres, facilitando que se faça uma escolha criteriosa e condizente com suas necessidades.

2. Reserva da Hora Terapêutica

Uma vez que decidir por o terapeuta online apropriado, o próximo estágio é marcar sua primeiro atendimento. Pela plataforma Pratimed, o sistema de agendamento está ativo continuamente, todos os dias da semana, permitindo plena conveniência.

O procedimento de marcação ocorre da seguinte way:

1. Entre em a grade de horários do especialista definido
2. Observe os horários livres em imediatamente
3. Selecione o momento que é mais conveniente à sua schedule
4. Forneça as dados requeridas (identificação, email, contato telefônico, etc.)
5. Consiga a comprovação na hora por email e message

Importante: Virão lembretes agendados antes da sessão, assegurando que compareça à sua atendimento.

3. Processamento Financeiro Criptografado

Após o scheduling, é necessário efetuar o processamento financeiro da sessão. A nossa plataforma oferece múltiplas opções de quitação, sem exceção confiáveis e certificadas:

Cartão

• Divisão em até 12 parcelas interest-free
• Recebe as mais importantes as bandeiras (Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, Hipercard, etc.)
• Processamento imediato
• Processador 100% protegido com selo PCI DSS

PIX

• Abatimento de 5 por cento no total
• Quitação em segundos
• Disponível 24h
• Confirmação em tempo real

Banking Ticket

• Confirmação em até 3 dias úteis
• Pagável em toda agência ou casa lotérica
• Sem custos suplementares

Cada o procedimento de processamento financeiro é processado em plataforma 100% seguro, em acordo com as regras da lei de privacidade e normas worldwide de segurança.

4. Entrada à Sala Virtual

No instante reservado, virá um endereço específico para logar a sala de atendimento da atendimento. É só clicar endereço e ficará diretamente em sessão com seu psicólogo virtual.

Features da videoconferência:

• Segurança completa
• Premium nitidez de imagem e som
• Não precisa de instalação de apps complementares
• Roda straight no navegador web (Google Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Compatível com notebooks, iPads e dispositivos móveis
• Opção de esconder vídeo se optar

5. Sequência do Tratamento

Após a primeira sessão, seu terapeuta online irá prescrever a cadência ideal para as próximas sessões. Na maioria dos casos, a tratamento é feita com regularidade semanal ou quinzenal, dependendo das características de cada contexto.

Pelo portal da Pratimed, o paciente pode mudar sem complicação suas consultas straight pela plataforma, com plena flexibilidade. Adicionalmente, há disponível ao registro full de suas atendimentos, tornando possível rastrear sua melhoria ao curso do tempo.

Essenciais Especialidades Trabalhadas por Psicólogos Online

Os psicólogos virtuais conseguem auxiliar com uma vasta variedade de condições vinculadas à saúde mental. Descubra as mais importantes especialidades cobertas:

Ansiedade e Transtornos Relacionados

A transtorno de ansiedade generalizada é uma das transtornos de natureza psicológica mais comuns no Brasil e no globo. De acordo com a entidade mundial de saúde, o país é o nação mais ansioso do mundo.

Quadros de ansiedade que são tratáveis com atendimento psicológico online:

TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Manifesta-se por apreensão excessiva e permanente com diversos setores da existência, quando sem causa manifesto.

Características frequentes:

• Inquietação excessiva
• Tensão física
• Complicações para manter foco
• Sono prejudicado
• Sensação de fadiga
• Nervosismo

A consulta psicológica, sobretudo a linha cognitiva (método cognitivo), tem demonstrado ótimos resultados no controle da ansiedade generalizada.

Síndrome do Pânico

Caracterizada por crises imprevistos de medo devastador, seguidos de manifestações corporais pronunciados.

Sinais de crise de pânico:

• Palpitações
• Hiperidrose
• Tremedeira
• Dificuldade respiratória
• Aperto no peito
• Desequilíbrio
• Terror de morrer
• Percepção de estar fora do corpo

O psicólogo online auxilia o cliente a detectar os desencadeadores dos episódios, construir técnicas de controle e mitigar a ocorrência e magnitude das ataques.

Ansiedade Social

Receio severo de ambientes coletivas, onde a sujeito fica apreensivo sobre ser criticada, clique aqui envergonhada ou desprezada.

Circunstâncias que costumam provocar fobia social:

• Falar em audiência
• Encontrar estranhos
• Fazer refeições ou tomar bebidas na presença de terceiros
• Utilizar toaletes coletivos
• Integrar de festas
• Fazer chamadas telefônicas telefônicas

A terapia online é especialmente útil para indivíduos com TAS, pois possibilita que partam para o processo terapêutico no segurança de casa, atenuando inicialmente a confrontação a situações de interação geradoras de ansiedade.

TOC

Marcado por cognições intrusivos (ideias obsessivas) e condutas ritualizados (comportamentos repetitivos) que a sujeito percebe necessidade de executar para aliviar a mal-estar.

Exemplos frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Receio excessivo de contaminação e lavagem compulsiva das mãos
• Verificação múltipla (trancas, fogão, lâmpadas)
• Impulso de arrumação e uniformidade
• Imagens intrusivos de caráter sexual
• Armazenamento excessiva de itens

A terapia cognitiva, especialmente com estratégias de confrontação e prevenção de rituais, é o abordagem de gold standard para transtorno obsessivo compulsivo, e tem potencial para ser realizado com sucesso em formato remoto.

Estresse Pós-Traumático

Aparece em seguida a a experiência a um episódio impactante, como acidentes, agressão, violência, tragédias ambientais ou morte repentina.

Sintomas do TEPT:

• Rememoração intrusiva do trauma
• Nightmares recorrentes
• Fuga de locais, sujeitos ou circunstâncias que remetam o trauma
• Vigilância excessiva
• Alterações negativas no estado emocional e processos cognitivos

O tratamento do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online consegue abranger abordagens como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.

Depressão e Transtornos de Humor

A depressão é uma distúrbio grave de ordem psicológica que atinge diversas de cidadãos no Brasil e no globo.

Depressão Clínica

Caracterizada por desesperança acentuada, falta de prazer em ocupações outrora apreciadas, e obstáculo em fazer atividades diárias.

Manifestações da depressão maior:

• Desânimo duradoura
• Carência de satisfação (falta de prazer)
• Modificações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou hipersonia)
• Perturbações no alimentação (perda ou aumento de vontade de comer)
• Falta de energia e ausência de vigor
• Complicação de concentrar-se
• Sentimentos de remorso desproporcional
• Ideação de morte (quando grave)

Crítico: Se estiver vivenciando pensamentos de morte, procure suporte já. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida oferece acolhimento emocional grátis 24h: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A consulta psicológica online com especialista capacitado em depressão é muito benéfica, especialmente quando combinada com supervisão de psiquiatra quando apropriado.

TDP

Forma menos severa de transtorno depressivo, contudo persistente, que dura por ao menos 2 anos. Apesar de os indicadores sejam menos pronunciados que na episódio depressivo maior, a TDP provoca aflição considerável e comprometimento no funcionamento do dia a dia.

Doença Bipolar

Marcado por alternância entre períodos de fase maníaca (estado emocional exaltado) e humor deprimido.

Crítico: O transtorno bipolar precisa de follow-up de psiquiatra com remédios, todavia a psicoterapia é um ingrediente fundamental do manejo, ajudando no identificação de triggers, seguimento ao tratamento com medicações e elaboração de técnicas de coping.

Relações e Desafios Familiares e Conjugais

As conexões entre pessoas são uma causa crucial de qualidade de vida, mas similarmente têm potencial para ser motivo de desconforto significativo.

Terapia de Casal Online

A terapia para casais online suporta companheiros a aperfeiçoar a troca, administrar desentendimentos, reestabelecer a confiança e consolidar o laço.

Casos em que a aconselhamento de casal tem potencial para apoiar:

• Desafios de comunicação
• Infidelidade
• Desavenças frequentes
• Dificuldades sexuais
• Discordâncias na educação dos filhos
• Mudanças significativas (matrimônio, chegada de filhos, relocação de região)

A aconselhamento de casal virtual fornece a aspecto positivo de viabilizar que o casal estejam presentes das consultas de lugares diversos, se necessário, ou unidos no aconchego de seu lar.

Aconselhamento Familiar

Concentra-se com situações que abrangem o núcleo familiar como um sistema.

Circunstâncias trabalhadas:

• Desentendimentos entre pais e jovens
• Problemas de comportamento em crianças ou adolescente
• Separação e cuidado dos menores
• Enfermidades persistentes em integrantes da família
• Perda de familiar

Divórcio e Fim do Relacionamento

O momento de término é comumente sofrido e complexo. A suporte terapêutico pode suportar indivíduos a enfrentar com a angústia da perda, reconstruir a autoestima e projetar um novo capítulo saudável.

Desenvolvimento Pessoal

A terapia não se limita unicamente para períodos de emergência ou transtornos psicológicos. Muitas cidadãos buscam psicoterapia online para crescimento próprio, descoberta pessoal e melhoria da felicidade.

Autoestima Comprometida

A autoestima relaciona-se à maneira como percebemos a nós mesmos e nos apreciamos. Reduzida autoestima pode impactar desfavoravelmente diversos os áreas da vida.

Manifestações de baixa autoestima:

• Severidade consigo excessiva
• Obstáculo em receber complimentos
• Comparação frequente com outros
• Medo excessivo de errar
• Busca pela perfeição
• Obstáculo em estabelecer limites

A terapia ajuda a detectar as origens da autoestima comprometida, desenvolver uma auto-percepção mais construtiva e afirmativa e consolidar a confiança em si.

Auto-conhecimento

O processo de auto-conhecimento compreende analisar ideias, sentimentos, atitudes, crenças e padrões que definem quem somos.

Pontos positivos do conhecimento de si:

• Mais profunda clareza sobre a própria pessoa
• Mais adequadas opções
• Vínculos mais construtivos
• Mais amplo congruência entre valores e atitudes
• Amadurecimento de aptidões

Assertividade

A comunicação assertiva é a capacidade de exprimir ideias, afetos e desejos de jeito transparente, verdadeira e cortês, sem ser ofensivo ou inerte.

Cultivar a assertividade na psicoterapia pode apoiar a:

• Colocar boundaries adequados
• Declinar demandas sem culpa
• Comunicar ideias com convicção
• Administrar conflitos de modo saudável
• Melhorar relações interpessoais e profissionais

Desafios Laborais

O contexto de ocupação profissional pode ser uma origem importante de estresse e dificuldades de saúde emocional.

Burnout

A síndrome de burnout é um quadro de esgotamento corporal, psicológica e psíquica provocado por sobrecarga crônico ligado ao trabalho.

Sintomas de esgotamento profissional:

• Exaustão extrema
• Cinismo e desligamento do trabalho
• Redução da performance profissional
• Impaciência
• Problema de foco
• Manifestações físicos (enxaquecas, problemas do sistema digestivo, etc.)

A psicoterapia online apoia a detectar os fatores causadores do burnout, desenvolver estratégias de coping, criar boundaries adequados entre carreira e vida pessoal e recobrar o razão e realização profissional.

Estresse Ocupacional

Diferentes do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma manifestação temporária a solicitações elevadas ou problemas determinados no contexto ocupacional.

Aspectos habituais de estresse ocupacional:

• Volume intensa de atribuições
• Timelines apertados
• Ambiente negativo
• Desavenças com colegas ou chefes
• Instabilidade no posição
• Ausência de reconhecimento

A acompanhamento psicológico é capaz de desenvolver métodos de gestão de pressão, aprimorar skills de diálogo e assertividade no ambiente profissional e apoiar na processo decisório sobre mudanças de trajetória profissional.

Recolocação Profissional

Alterar de carreira ou empreender uma mudança ocupacional relevante tem potencial para ser desafiador e produzir insegurança.

A terapia tem potencial para assistir a:

• Esclarecer crenças e objetivos de carreira
• Investigar caminhos de trajetória profissional
• Administrar com medos e incertezas
• Formular um projeto de implementação
• Solidificar a confiança em si para fazer alterações

Psicoterapia Infantil e para Adolescentes

Infantes e teens também são capazes de tirar proveito da consulta psicológica online, sobretudo porque essa público já está familiarizada com dispositivos digitais e interação remota.

Déficit de Atenção

O transtorno de déficit de atenção é um condição neurobiológico que impacta a aptidão de manter a concentração, regular impulsos e regular a atividade física.

Sintomas de TDAH:

• Desatenção
• Inquietação
• Comportamento impulsivo
• Problema em completar orientações
• Bagunça
• Memória fraca

A terapia para TDAH, especialmente a TCC, ajuda a construir técnicas de planejamento, manejo de cronograma e regulação de impulsividade.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Infantes igualmente são capazes de apresentar transtornos de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, fobias particulares e transtorno de ansiedade social.

Sinais de ansiedade em crianças:

• Choramingo frequente
• Pavor intenso
• Obstáculo para pegar no sono
• Queixas somáticas (dores de barriga, cefaleia)
• Evitação de circunstâncias
• Grudamento desproporcional aos cuidadores

A terapia online pediátrica aplica métodos por meio de jogos, ilustrações e brincadeiras para assistir a infante a manifestar e trabalhar suas afetos.

Problemas Escolares

Obstáculos educacionais, intimidação, problemas de interação com companheiros ou educadores, e estresse relacionado a avaliações e performance escolar.

Outras Campos

Distúrbios Alimentares

anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de comer compulsivo, entre outras condições.

Essencial: Transtornos alimentares requerem tratamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.

Processo de Luto e Perdas

Elaborar com a perda de pessoas amadas, perdas de relacionamentos, perdas de trabalho ou demais transições relevantes.

Adicções

Uso problemático de drogas (bebidas alcoólicas, drogas, remédios), adicções de comportamento (gambling, navegação online, compras compulsivas, etc.).

Importante: Quadros graves de vício têm potencial para exigir acompanhamento presencial mais intenso, internação ou grupos de suporte face a face (como Narcóticos Anônimos).

Escolas Psicológicas Oferecidas na Consulta Psicológica Online

Estão disponíveis diversas abordagens psicológicas que conseguem ser realizadas remotamente. Cada linha possui especificidades, métodos e focos próprios.

TCC (TCC)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das métodos com maior embasamento científico e praticadas no cenário mundial. Concentra-se na conexão entre cognições, emoções e condutas.

Indicada para:

• Quadros ansiosos
• Depressão
• Temores excessivos
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Distúrbios do sono
• Distúrbios alimentares

Período típico:

De 12 a 24 sessões, sendo possível oscilar de acordo com a intensidade do condição.

Como funciona:

O psicólogo apoia o paciente a reconhecer ideias disfuncionais ou problemáticos que colaboram para desafios emocionais e de conduta, elaborar cognições mais saudáveis e adaptativos, e modificar atitudes disfuncionais.

Análise Virtual

Embasada nas princípios de Freud e desenvolvimentos seguintes, a psicanálise pesquisa o mundo inconsciente, tensões internos, patterns de vínculo e a impacto de vivências da infância na vida da fase adulta.

Adequada para:

• Autoconhecimento profundo
• Traumas
• Conflitos intrapsíquicos
• Patterns persistentes de ação
• Questões relacionadas à personalidade
• Desafios nos relações

Período:

Acompanhamento de longa duração, usualmente com sessões hebdomadárias por meses ou vários anos.

Como funciona:

Emprega técnicas como livre associação (verbalizar sem censura o que surge à cabeça), interpretação de material dos sonhos, análise de transferência (patterns que se repetem na relacionamento com o analista) e exploração do psiquismo inconsciente.

Psicologia Humanista

Engloba linhas como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Enfatiza o capacidade de desenvolvimento e realização pessoal de cada indivíduo.

Recomendada para:

• Desenvolvimento pessoal
• Crises existencial
• Autoconceito
• Auto-conhecimento
• Desafios de eu
• Procura por significado e missão

Dinâmica:

O profissional oferece um ambiente seguro, compreensivo e não-julgador, onde o paciente tem liberdade para analisar sem restrições seus emoções, cognições e eventos, facilitando o conhecimento de si e o desenvolvimento pessoal.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma método moderna que mescla componentes da TCC com mindfulness e acceptance.

Apropriada para:

• Quadros ansiosos
• Quadros depressivos
• Dor de longa duração
• Tensão
• Problemas de sentido

Como funciona:

Foca em abraçar pensamentos e sentimentos desagradáveis em vez de resistir contra eles, e em dedicar-se com ações congruentes com seus princípios pessoais.

Terapia Focal

Orientações direcionadas em propósitos particulares e solucionamento de dificuldades determinados.

Adequada para:

• Desafios determinadas
• Escolhas relevantes
• Fases de mudança
• Sujeitos que querem outcomes mais ágeis

Duração média:

Entre 6 a 12 consultas.

Terapia Conjugal e Familiar

Foca com estruturas de interação entre parceiros ou núcleos familiares.

Funcionamento:

Centra-se em desenvolver a troca, reconhecer patterns inadequados de relacionamento e construir modos mais saudáveis de se vincular.

Orientação: Não tem certeza de qual método definir? Na a sessão inicial, o psicólogo online irá avaliar seu situação e indicar a melhor método para suas expectativas.

Quanto Investir em uma Sessão de Psicoterapia Online?

Uns dos elementos mais relevantes ao pensar em dar início a uma atendimento psicológico online é entender os tarifas associados.

Escala de Custos

Modalidade de Atendimento	Preço	Período
Atendimento Individual	R$ 120 - R$ 300 por atendimento	Usualmente 50 minutos
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Geralmente 60 a 90 minutos

Combos Mensais

Diversos profissionais e sites oferecem planos de 4 semanas com descontos crescentes:

• Plano 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
• Combo 8 sessões: Redução de 10% a 15%
• Combo 12 sessões: Redução de 15% a 20%

Formas de Quitação

Cartão

• Parcelas em até 12 vezes sem juros
• Trabalha com todas as operadoras (Mastercard)
• Processamento na hora
• Ambiente totalmente protegido

PIX

• Desconto de 5% no preço
• Transação instantâneo
• Disponível 24 horas
• Aprovação imediata

Boleto Bancário

• Aprovação em até 3 business days
• Quitável em qualquer banco ou casa lotérica
• Zero custos suplementares

Aspectos que Afetam o Preço

O custo da sessão costuma variar de acordo com:

1. Experiência do profissional: Profissionais com maior expertise e especializações costumam a cobrar valores mais elevados.

1. Campo de atuação: Áreas mais especializadas ou menos comuns conseguem demonstrar valores ligeiramente mais elevados.

1. Região: Apesar de a atendimento online descarte a necessidade de transporte, terapeutas de estados com mais elevado custo (São Paulo, Rio de Janeiro) costumam cobrar valores um pouco mais elevados.

1. Tipo de atendimento: Aconselhamento de casal ou terapia familiar geralmente tem custo mais que sessões pessoais.

Existe a Possibilidade de Utilizar Plano de Saúde na Terapia Online?

Atualmente, a maior parte dos operadoras de saúde no país ainda não oferece cobertura para de forma direta a atendimento psicológico online como benefício. No entanto, estão disponíveis algumas alternativas:

Reembolso

Muitos convênios oferecem reembolso parcial ou total para sessões terapêuticas. Para pleitear o ressarcimento:

1. Realize o quitação da sessão privada
2. Peça ao seu terapeuta online um nota minucioso da atendimento
3. Submeta o comprovante ao seu plano de saúde conforme as normas particulares
4. Aguarde o análise e tenha o reembolso

Através da Pratimed, todos os especialistas disponibilizam notas detalhados e adequados para reembolso.

Contratos em Estabelecimento

A Pratimed está constantemente estabelecendo acordos com principais planos de saúde do Brasil, incluindo:

• Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica
• Bradesco Saúde
• plano NotreDame

Fique informado às atualizações no website para conhecer quando essas parcerias estiverem ativas.

Qual é a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Muitas sujeitos têm dúvidas sobre as particularidades entre estes profissionais da saúde mental. Vamos então clarificar:

Psicólogo

Formação acadêmica:

• Curso superior em Psicologia (10 semestres)
• Habilitação no Conselho Regional de Psicologia
• Pode realizar pós-graduações extras (master, doutorado, especializações de atuação clínica)

Atividades:

• Conduz atendimento psicológico
• Utiliza estratégias de psicoterapia
• Trabalha com interações verbais, técnicas e intervenções determinadas
• Não tem permissão para prescrever medicações

Médico Psiquiatra

Formação acadêmica:

• Graduação em Medicina (12 semestres)
• Especialização em Psiquiatria (3 anos adicionais)
• Registro no Conselho Regional de Medicina

Atuação:

• Diagnostica doenças psiquiátricos
• Receita remédios
• Maneja condições mentais com medicação
• É capaz de igualmente realizar psicoterapia, mas vários centram-se sobretudo no tratamento com medicações

Psicoterapeuta (Termo Genérico)

O designação "terapeuta" é bastante amplo e pode aludir a diferentes categorias de especialistas, incluindo:

• Psicólogos
• Profissionais de terapia ocupacional
• Terapeutas da fala
• Fisioterapeutas
• Outros práticos da área da saúde

Crítico: Na Pratimed, sem exceção os profissionais chamados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia regularmente credenciados pelo CRP, garantindo completa qualidade e confidencialidade no tratamento.

Em Que Situação Procurar Um ou Outro Profissional?

Busque um **Psicólogo** quando:

• Desejar realizar terapia
• Estiver vivenciando com problemas psicológicas, de comportamento ou relacionais
• Buscar conhecimento de si e crescimento pessoal
• Requerer adquirir ferramentas de coping para circunstâncias determinadas

Procure um **Psiquiatra** quando:

• Pensar que pode apresentar um distúrbio psicológico que requeira medicação
• Previamente esteja em terapia mas sentir que precisa de suporte com medicações complementar
• Manifestar sinais severos (pensamentos suicidas, episódio psicótico, mania, etc.)
• Ter bipolaridade, esquizofrenia ou outros condições que tipicamente necessitam medicação

Tratamento Combinada

Em muitos casos, a ideal estratégia é unir os dois: o médico psiquiatra cuida da dimensão das medicações, enquanto o terapeuta pratica a terapia. Esses especialistas podem trabalhar de forma integrada para proporcionar um atendimento mais comprehensivo.

Em Que Circunstância Devo Recorrer a um Profissional de Psicologia Online?

Admitir que é necessário de auxílio especializada é o primeiro movimento. Não precisa ficar em emergência para procurar terapia.

Sintomas Psicológicos

Pense em buscar um psicólogo online se qualquer pessoa estiver:

• Tendo tristeza intensa ou crônica
• Tendo ansiedade extrema ou persistente
• Experimentando flutuações bruscas de estado de ânimo
• Tendo irritação ou nervosismo intensa
• Tendo perda de prazer em afazeres que antes gostar
• Permanecendo persistentemente com remorso
• Apresentando obstáculo em administrar sentimentos

Manifestações Corporais

Problemas emocionais tipicamente se expressam através de sintomas corporais:

• Perturbações no sono (dificuldade para dormir, despertar várias vezes, dormir demais)
• Perturbações no apetite (falta ou aumento considerável de peso)
• Cansaço frequente ou falta de vigor
• Desconfortos sem explicação médica (dores de cabeça, mialgias, alterações digestivos)
• Rigidez muscular crônica
• Taquicardia ou dispneia

Eventos da Vida

Específicos acontecimentos ou transições na trajetória conseguem gerar requisito de apoio psicológico:

• Fim de relacionamento (separação)
• Perda de familiares
• Conflitos no ambiente profissional ou demissão de posição
• Transformações substanciais (casamento, chegada de filhos, mudança de país)
• Crise econômica
• Desafios na família
• Enfermidade crítica (própria ou de entes queridos)
• Trauma (acidentes, violência, maus-tratos)

Desafios nos Relações

• Obstáculo em sustentar relações saudáveis
• Desentendimentos repetitivos com companheiro, família ou colegas
• Obstáculo em confiar em outras pessoas
• Padrões repetitivos de relacionamentos problemáticos
• Solidão

Comportamentos Prejudiciais

• Utilização problemático de etanol ou entorpecentes
• Comportamentos repetitivos (compras excessivas, gambling, navegação de internet)
• Auto-agressão
• Ideação de morte (busque ajuda urgente)

Busca por Autodesenvolvimento

Não é necessário ter um distúrbio particular para iniciar terapia. Muitas sujeitos buscam terapia online para:

• Conhecimento de si
• Desenvolvimento individual
• Melhoria de capacidades sociais
• Esclarecimento sobre objetivos de existência
• Tomada de escolhas importantes
• Profilaxia de potenciais desafios de saúde emocional

Por Que Optar Pela a Portal Pratimed para Terapia Online?

A portal Pratimed se sobressai no setor de atendimento psicológico online por proporcionar uma experiência completa, confidencial e personalizada. Entenda porque inúmeras de clientes optam pela a Pratimed para zelar de sua saúde mental:

Psicólogos Certificados e Qualificados

• Ultrapassando 500 psicólogos online disponíveis
• Cada um com CRP ativo
• Validação criteriosa de formação e certificações
• Reviews genuínas de outros pacientes
• Fichas extensos com especificações sobre bagagem profissional, abordagem e especialidades

Privacidade e Privacidade

• Conformidade completa com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
• Encriptação E2E em 100% as videochamadas
• Infraestrutura protegidos e com redundância
• Alinhamento rigorosa ao normas éticas do CFP
• Não há retenção das sessões sem autorização claro
• Registros privados em hipótese alguma compartilhados com terceiros

Portal User-Friendly e Atual

• Interface estruturada, contemporânea e fácil de navegar
• Acessível 24 horas, sem exceção
• Executa sem problemas em PCs, tablets e smartphones
• Não necessita de instalação de aplicativos difíceis
• Videoconferências straight no navegador
• Portal de marcação inteligente e versátil

Suporte Dedicado

• Staff de suporte acessível via chat ao vivo, email e WhatsApp
• Resposta céleres e eficientes
• Suporte técnico para questões de login
• Apoio na definição do terapeuta online adequado
• Orientação sobre agendamento, pagamento e navegação da sistema

Flexibilidade Máxima

• Reserve atendimentos no horário que for melhor para você
• Psicólogos acessíveis em vários turnos, incluindo sábados e domingos e feriados
• Alteração fácil diretamente pela sistema
• Norma de cancelamento justa e transparente
• Entre em suas atendimentos de onde estiver do território nacional

Valores Claros e Justos

• Preços claramente exibidos previamente do marcação
• Sem tarifas escondidas
• Alternativas de parcelamento 0% juros
• Abatimento para pagamento via PIX
• Pacotes de 4 semanas com economias progressivos

Dedicação com Qualidade

• Monitoramento constante da qualidade dos sessões
• Mecanismo de avaliação aberto
• Treinamento permanente dos terapeutas
• Foco com a felicidade do usuário

Psicoterapia Online É Equivalente à a Terapia Presencial?

Uma das questionamentos mais que pacientes fazem é se a consulta psicológica online é de fato equivalente à a atendimento face a face. A resposta científica é um retumbante SIM.

Comprovações Científicas

Múltiplos investigações acadêmicos atestam a eficiência da atendimento psicológico online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um revisão sistemática veiculada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou acima de 20 pesquisas contrapondo TCC virtual e face a face.

Achado: A TCC online mostrou eficácia idêntica à tradicional para terapia de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e fobia social.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) publicou um estudo em 2019 demonstrando que 85% dos indivíduos que fizeram psicoterapia online declararam progresso significativa em seus sinais.

Conclusão: Alta índice de contentamento dos usuários com a modalidade digital.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática publicada em 2021 reuniu informações de acima de 30 pesquisas contrapondo psicoterapia online e presencial para depressão.

Achado: A terapia online exibiu taxas de sucesso idêntica à face a face para quadros depressivos, transtornos de ansiedade e TEPT.

Por Qual Razão a Atendimento Online Tem Sucesso?

Encontram-se variados fatores que justificam a bom desempenho da psicoterapia online:

1. Mesmos Alicerces de Tratamento: O núcleo da psicoterapia mantém-se o idêntico. As ferramentas, escolas e intervenções aplicadas são equivalentes.

1. Conforto do Ambiente Familiar: Vários usuários se permanecem ainda mais tranquilos e receptivos em seu próprio local, o que pode promover a verbalização afetiva.

1. Eliminação de Obstáculos: A atendimento online elimina impedimentos como transporte, tempo de deslocamento, dificuldade de parking, espera incômoda, etc.

1. Melhor Acesso: Indivíduos em localidades afastadas, com mobilidade prejudicada ou com cronogramas apertadas são capazes de ter acesso a atendimento de alta qualidade.

1. Continuidade do Processo Terapêutico: Em situações como mudanças temporárias, doenças leves ou mudanças de cidade, a terapia online permite sustentar a continuidade das consultas.

Questionamentos Frequentes sobre Psicólogo Online

1. Como Funciona a Sessão Inicial?

Na primeiro encontro, o psicólogo online irá conduzir uma avaliação preliminar para identificar sua demanda, background, queixas e alvos. É uma oportunidade para o cliente conhecer o especialista, resolver incertezas e compreender de que forma será o processo de terapia.

Período: Usualmente 50 minutos.

Quais pontos podem ser explorados:

• Razão da busca por terapia
• Histórico de vida e da família
• Sintomas presentes
• Propósitos para a tratamento
• Esclarecimento da orientação terapêutica do profissional
• Acordos sobre frequência, preços e privacidade

2. Qual a Regularidade Adequada das Sessões?

A frequência adequada varia conforme da necessidade de qualquer indivíduo, mas comumente é:

• A cada semana: Indicada para casos mais agudos, princípio do acompanhamento ou quando há manifestações expressivos.

• Quinzenal: Indicada para follow-up do tratamento, quadros mais estáveis ou contextos de crescimento pessoal.

• Uma vez por mês: Menos comum, sugerida para follow-up de manutenção após melhoria considerável.

O psicólogo online irá orientar a regularidade ideal para você.

3. Qual a Duração de Dura um Processo Terapêutico?

A extensão do acompanhamento muda muito de acordo com:

• Natureza de demanda: Problemas mais específicas tendem a ser trabalhadas em menor tempo, enquanto desafios mais complexas costumam requerer maior duração.

• Orientação psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto análise é geralmente de longo curso (vários meses a anos).

• Propósitos da psicoterapia: Sinais determinados vs. autoconhecimento extenso.

Sugestão do CFP: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao no mínimo 12 sessões para medir adequadamente a benefícios do acompanhamento.

4. Devo Deixar a Vídeo Ligada Durante a Consulta?

Não necessariamente. Conquanto a câmera ativada favoreça a vínculo gestual e o relação com o psicólogo, ela não necessariamente é obrigatória. Determinados usuários se sentem mais tranquilos no começo com a vídeo desligada.

Fale com seu especialista sobre suas desejos e em conjunto vocês são capazes de decidir a ideal forma de conduzir as consultas.

5. A Terapia Online é De Fato Protegida?

Integralmente SIM. A Pratimed certifica proteção absoluto através de:

• Codificação de ponta a ponta em todas as consultas online
• Conformidade 100% com a LGPD
• Conformidade rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Infraestrutura protegidos e certificações globais
• Não há registro das consultas sem autorização expresso

Todos os psicólogos são legalmente requeridos a proteger o confidencialidade profissional, com pouquíssimas ressalvas (perigo imediato de morte, abuso de vulneráveis, etc.).

6. Quais É Requerido para Conduzir Terapia Online?

Notavelmente pouco:

Dispositivo:

• PC, iPad ou celular
• Webcam (maioria dos equipamentos modernos já vem com)
• Microfone (grande parte dos dispositivos já tem)
• Headphones (sugerido para melhor privacidade e qualidade de áudio)

Internet:

• Internet estável
• Velocidade mínima recomendada: 5 Mbps
• Conexão via Wi-Fi ou cabeada

Ambiente:

• Espaço silencioso, particular e isento de distúrbios

7. É Possível Alterar de Terapeuta se Não Me Adaptar?

Sim! A aliança terapêutica é fundamental para o eficácia da processo. Se você não sentir em sintonia com o terapeuta, possui total prerrogativa para procurar um novo.

Na Pratimed, você pode facilmente:

• Reservar sessões com diversos terapeutas
• Ter contato com diferentes psicólogos até encontrar o certo
• Livre de exigência de razões

8. Devo Fazer Psicoterapia Eternamente?

Não. O acompanhamento tem duração determinada baseado em os objetivos determinados em conjunto com seu especialista.

No momento em que o paciente conquistar seus objetivos e construir ferramentas suficientes para lidar com suas questões, o acompanhamento é capaz de ser terminado ou reduzido em frequência.

Determinadas pessoas decidem por sustentar atendimentos pontuais para apoio continuado e precaução de recaídas.

9. Tenho Permissão Para Conduzir Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?

Claro! Umas das mais importantes vantagens da atendimento psicológico online é a mobilidade de local.

O paciente pode ter suas sessões de:

• Seu lar
• Trabalho (em sala particular)
• Hotel (durante deslocamentos)
• Residência de parentes
• Todo local privado com conexão estável

10. De Que Maneira Determinar se o Psicólogo é Habilitado?

Na Pratimed, todos os especialistas são submetidos a por detalhada validação de credenciais.

É possível:

• Checar o número do CRP diretamente no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Ver o perfil detalhado do profissional na plataforma
• Verificar formação, especializações e bagagem profissional

11. E Caso Acontecerem Issues Tecnológicos Ao Longo de a Sessão?

A Pratimed conta com equipe de suporte técnico disponível para ajudar com qualquer questão tecnológico.

Se surja algum problema ao longo de a atendimento:

1. Acione o support via chat ao vivo ou WhatsApp
2. A staff irá solucionar o issue agilmente
3. Se necessário, a consulta é capaz de ser reagendada sem encargos adicionais

12. Consigo Aplicar Seguro Saúde Médico?

Atualmente, a maioria dos planos de saúde não oferece cobertura para diretamente a terapia online. Contudo, muitos proporcionam reembolso proporcional ou completo.

Pelo portal da Pratimed, disponibilizamos comprovantes completos e conformes para solicitação de ressarcimento junto ao seu operadora.

Encontramo-nos ativamente atuando em acordos com Amil.

13. Que Se Passa se Eu Cancelar uma Sessão?

A plataforma Pratimed tem uma norma de desmarcação razoável e flexível:

• Cancelamento com superior a 24 horas de antecedência: Ressarcimento total ou possibilidade de alterar sem encargos.

• Cancelamento com inferior a 24 horas: Política varia segundo o profissional. Determinados cobram taxa de cancelamento ou não realizam reembolso.

• Ausência sem notificação: Tipicamente resulta em perda do montante pago.

Sugerimos sempre notificar com antecedência se acaso tenha que desistir de uma atendimento.

14. Infantes e Jovens Conseguem Conduzir Psicoterapia Online?

Absolutamente! A Pratimed disponibiliza atendimento focado para menores e jovens com profissionais treinados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Essencial:

• Para público infantojuvenil, é requerido autorização dos pais
• De acordo com a idade e demanda, os genitores têm possibilidade de participar em parte das sessões

15. Qual a Distinção Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?

A diferença central é somente o veículo de interação. Tudo o outro mantém-se o mesmo:

Aspectos Iguais:

• Iguais ferramentas psicológicas
• Mesma eficácia atestada cientificamente
• Igual confidencialidade e conduta profissional
• Mesma duração de consultas (50 mins)
• Mesma possibilidade de construir aliança terapêutico

Pontos Positivos da Psicoterapia Online:

• Conveniência (livre de transporte)
• Flexibilidade de localização
• Melhor acessibilidade a especialistas
• Economia de duração e gastos com deslocamento
• Continuidade do acompanhamento em viagens

Que Dizem Nossos Pacientes

Inúmeras de pessoas já melhoraram suas vidas através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Veja alguns depoimentos reais:

> "Minha profissional me apoiou tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Agora sou capaz de gerenciar significativamente melhor meus cognições e emoções. Muito aconselho!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um momento extremamente desafiador da minha existência e a atendimento online de fato resgatou minha vida. Encontro-me significativamente melhor logo após 6 meses. Gratidão!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um profissional especializado em crianças maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com muita nervosismo e questões na escola. Já evoluiu consideravelmente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O flexibilidade da atendimento online mudou completamente para mim. Com minha rotina ocupada, seria inviável fazer terapia tradicional. Agora tenho minhas consultas do conforto de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía muito apreensão de fazer psicoterapia, mas a formato online me fez ficar mais confortável. A minha psicóloga é fantástica e eu sinto melhoria a toda atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Inicie sua Jornada de Descoberta Pessoal Agora

Dar o primeiro movimento é sempre o mais árduo. Mas qualquer pessoa não fica só. Diversas de brasileiros já revolucionaram suas trajetórias através da psicoterapia online na Pratimed.

Tratar da sua bem-estar psicológico é um ação de valentia, autovalorização e responsabilidade consigo mesmo. Não precisa permaneça esperando atingir ao fundo do poço. Recorra a auxílio profissional agora.

De Onde Partir?

1. Navegue pelos perfis dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Veja as avaliações de outros clientes
3. Escolha o terapeuta que melhor combina com você
4. Programe sua primeira sessão no momento que for conveniente melhor para você
5. Conduza sua consulta no privacidade da sua residência

Tua saúde emocional é digna de tratamento, dedicação e acompanhamento profissional. A plataforma Pratimed está presente para auxiliar você a edificar uma realidade ainda mais realizada, estável e prazerosa.

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